2026年シーズン開幕間近となってまいりました。

4月は宮古島、5月は長良川ミドルと長い距離のレースも目前です。

外で泳ぐのはまだ寒い、、、ので室内でしっかりと泳ぎこみましょう！

ウェットスーツも使用可能です！

ウェットスーツのレンタルもこの日はOK！購入を考えている方はこの機会にぜひご参加ください。

◆　3/29　日曜日　長距離スイム練習会　◆

みよしスポーツアカデミーにて泳ぎ込みを行います！

●時間　*8:00～受付*　

　　　8:30-10:30　泳ぎ込み

　　　10:30-11:00　退館

●内容　

8:30-9:00　ウォーミングアップ

9:10-10:20　

　　　本数　サークル（50m毎のタイム）

A：200×20　3:30（0:52）　

B：200×17　4:00（1:00）

C：200×15　4:30（1:07）

D：200×13　5:00（1:15）

E：200×12　5:30（1:22）

実質70分程度泳ぎ続けます。

途中勝手に休憩あり。

飲み物必須

10:20-10:30　クーリングダウン

●対象：200m以上泳げる小学生以上

●参加費：月会員2200円、チケット会員4枚、会員外3300円　　

　（水、簡易的な捕食あり）

●申し込み方法（締め切り3月27日）

公式LINE、メール、電話、店頭にてお知らせください

・氏名、緊急連絡先、希望サークル