いよいよ子供たちは夏休み！

連日の猛暑で夏バテしていませんか？

涼しい時間にトレーニングをすることも大事ですが、暑い時間帯でも暑熱対策をしておけば、暑い日のレースでもしっかりと動けるようになりますよ。

夕方のキッズラン、土曜日のキッズバイクラン＆大人バイクランでは、熱中症対策を行いながら、トレーニング強度を調整しながらトレーニングをしています。暑い日こそアルファのレッスンにご参加ください！

2023年8月キッズカレンダー.pdf (0.23MB)

2023年8月大人カレンダー.pdf (0.4MB)

お盆休みと遠征でのお休みがありますのでご確認ください。。。