アルファにランニングチームが2022年1月より発足！

そのため12月いっぱいは無料体験とさせていただきます💪

走り込むのではなく、綺麗なフォームや楽な走り方、動き一つでスピードが変わる方法など、一味違ったランニングレッスンです。

まずは無料体験から！

毎週木曜日　19:00〜20:00

毎週日曜日　9:00〜10:00

※2021年12月2日から開始💪

開始10分前に三好公園第3駐車場に集合してください！

講師:田口恭輔

山梨学院大学卒業

第86回箱根駅伝　６区　区間3位　（チーム3位）

第88回箱根駅伝　４区　区間6位　（チーム9位）

学生時代に長く怪我に苦しんだ経験から、大学卒業とともにトレーナーとしての修行を開始。箱根駅伝を走った経験を活かし、ランニングだけでなく姿勢やスポーツ全般の動作解析を行います。

集団もしくはマンツーマンでの指導やトレーニングスケジュールの作成、トレーナーさらにプレイングコーチとしても活躍。

競技歴：野球、陸上（長距離）、トライアスロンもデビューしました！

11月23日（火）祝日

大人スイムはプールが休館日のためお休みとさせていただきます。

キッズのランニングレッスンは１６：３０ー１７：３０でバイクランを行います。

（11月28日の大会のため）

12月11日（土）〜12日（日）　

急遽ショップのお休みとさせていただきます。

ご迷惑をおかけしますがよろしくお願いいたします。

12月30日（木）〜１月７日（金）

ショップの年末年始のお休みとさせていただきます。

12月19日（日）

超初心者におススメ！

ゆるゆるサイクリング開催！

サイクリングの内容…

がんばりません。

競い合いません。

置いていきません。

時速20km以上出しません笑

最初にテクニック練習と公道を走る際のマナー講座を行ってから、散歩をするようにゆっくりサイクリングします！途中地元グルメも堪能しながら！

場所: 三好公園　第3駐車場　7:50頃集合

時間: 8:00〜11:00 予定

参加費: 会員500円、会員外1000円　別途おやつ代を持参してください。

アルファで自転車を購入された方は無料です。

定員:6名　男女問わず

締切:前日まで

同行者:浅沼美鈴、現役選手

お願い: 公道を走りますので、各自で自転車保険に必ず加入してください。

※雨天の場合は中止とさせていただきます。

11月7日（日）

11月21日（日）

超初心者におススメ！

ゆるゆるサイクリング開催！

サイクリングの内容…

がんばりません。

競い合いません。

置いていきません。

時速20km以上出しません笑

最初にテクニック練習と公道を走る際のマナー講座を行ってから、散歩をするようにゆっくりサイクリングします！

場所: 三好公園　第3駐車場　7:50頃集合

時間: 8:00〜11:00 予定

参加費: 会員500円、会員外1000円　別途捕食代を持参してください。

アルファで自転車を購入された方は無料です。

定員:6名　男女問わず

締切:前日まで

同行者:浅沼美鈴、現役選手

お願い: 公道を走りますので、各自で自転車保険に必ず加入してください。

※雨天の場合は中止とさせていただきます。

前日の21:00までに決定いたします。