アルファ年末恒例100×100本

12月28日（土）　スイム100m×100本を開催します！

レベルに応じてサークル・本数を調整します。

人数制限もありますので、定員いっぱいになりましたら締め切りとさせていただきます。

■対象者

中学生以上　100m続けて泳げる方

※全部泳げなくても大丈夫です。

※お好きな時に休憩できます。

※小学生で参加希望の方は一度ご相談ください。

■参加費

3300円（税込）※保険料等含む

■支払い方法

事前のお支払い：ショップにてクレジット、QR決済、現金、お振込でも大丈夫です。

当日：現金のみ

■サークルと定員　11月27日現在

・100ｍ×100本　1分30秒サークル　6名　残り2名

・100m×85本　　1分45秒サークル　8名　残り３名

・75m×100本　　1分30秒サークル　8名　残り3名

・50m×120本　　1分15秒サークル　12名　残り７名

・50m×100本　　1分30秒サークル　12名　残り３名

■スケジュール

8:30～受付

9:00-9:10　ウォーミングアップ

9:10~10:10　SWIM　　

10:10-10:15　休憩

10:15-11:15　SWIM　　　

11:15-11:20　休憩

11:20-11:50　SWIM

11:50-12:00　ダウン

■持ち物

・泳ぐ用意

・飲み物

・補給食

・プルブイ

・パドル

・その他各自必要なもの

※プルブイ、パドルは貸し出しもありますが、数に限りがあります。

※水と多少の補給食はこちらでもご用意しています。

■参加賞

回復系サプリメントもしくはMag-on×1個、オリジナルメッシュバッグ

■プレゼント！

当日参加された方の中から、抽選で嬉しいプレゼントが！

■施設

みよしスポーツアカデミー

愛知県みよし市三好町天王26-3

0561-32-3200

25m×5コース

採暖室、シャワー、2階観覧席あり

■キャンセル

12月24日までは受け付けております。

また、当日急遽お休みされる方は080-3074-7644(キリマル)までご連絡ください。

締め切り　12月22日（日）

下記エントリーフォームよりお申し込みよろしくお願いします！

https://forms.gle/1Jk1EyRLsCmyJ9RP9

WAKOケミカル洗車講習会

愛車の性能を最大限に発揮できる！

ゴミや埃でチェーン等の駆動系が汚れるとバイク本来の性能が発揮できないだけでなく、パーツを摩耗させたり傷つけたりと愛車にダメージを与えてしまいます。

快適な自転車ライフを楽しむために走行性能に直結する駆動系の正しいメンテナンス方法を分かりやすくレクチャーしながら施工します。

１，日時：12月1日（日）　9:30～　

２，場所：みよしスポーツアカデミー駐車場にて

　みよしスポーツアカデミー　駐車場

３，定員：20名

４，参加費：無料

５，申し込み方法

　・HP内のお問い合わせにて

　・ショップやメール、公式LINE、お電話にて

　　氏名、当日のご連絡先を明記の上お申し込みください。

６、締め切りは11月30日まで（定員になり次第終了となります）

・持ちもの：ご自身のバイク（全員のバイクを洗車することができません。参加者の中から1名のバイクを見本にして実演します）

別府タクミ式

現代のロードバイクの乗り方解説 〜スマートに速く走る〜

日時：2024年12月15日（日）9:30-12:30

場所：三好公園総合体育館　会議室　三好公園総合体育館　Googleマップ

講習会費：6600円（税込）　学割3300円（税込）

　※　現地にて徴収いたします。現金もしくはPaypay

定員：20名

講師：別府匠（べっぷたくみ）

1998年から2003年までは日本鋪道に所属してヨーロッパのレースを転戦、2004年からキャリア最後の2010年までは愛三工業レーシングチームに所属。引退後、2022年まで引き続き愛三工業レーシングチームで監督を務める。 その後はWebメディアのGCNジャパンのプレゼンターを勤めた。

脚質はヒルクライマーで、Mt.富士ヒルクライムには2004年に初参加（オープン参加）。2007年にコースレコードの58分35秒で完走し、2016年までその記録を守った。

Youtube   GCN Japan タクミ直伝！ヒルクライムで役立つペダリングのコツ

1.目的

昔のロードバイクと現代のロードバイクの違いを理解することで、ロードバイクの乗り方や進ませ方の違いを学ぶレクチャーです。ディスクロードになってからなぜかしっくりこない人や最近伸び悩んでいる人、ナローハンドルやショートクランクを導入しようとしている人には特に向いている内容です。

2.テーマ

リムブレーキバイクとディスクブレーキバイクの違いを理解して、それぞれの進ませ方を考える

最近のトレンドのナローハンドルやショートクランクを導入してみたら

3.内容

リムブレーキバイクとディスクブレーキバイクの違い

フレームジオメトリーの変化

リムブレーキバイクとディスクブレーキバイクは進ませ方が違う

ナローハンドルとショートクランクとエアロについて

クリート位置の常識を見つめ直したら

それを踏まえてのトレーニング方法

Q&A

４，スケジュール：9:15 受付

　　　　　　　9:30-10:00 1部

　　　　　　　10:00-10:10 休憩

　　　　　　　10:10-12:30 2部

５，お申し込み方法

以下のエントリーフォームよりお申し込みください。

別府匠講習会エントリーフォーム

Pas Normal Studios ポップアップショップ開催！

10月31日（木）～11月10日（日）

秋の紅葉サイクリングにぴったりなウエアが揃っています。

冬の寒空に馴染むようなアースカラーなウエアが揃っています。

1年があっという間に感じているのは私だけでしょか。。。

暑いと思っていたのに、冬がすぐそこまで。

今が一番サイクリングには気持ちの良い季節！装備を整えて楽しみましょう！

2024年11月大人カレンダー.pdf (0.41MB)

2024年11月キッズカレンダー.pdf (0.26MB)